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• Grundkurs
• Aufbaukurs - Lauftechnikanalyse - Schrittfrequenz und -länge - Schritt-Tool
• Programme zur Verbesserung - Lauf ABC - Spezielle Kraftausdauer

Der Laufstil ist ein charakteristisches Merkmal Ihres Körpers. Zwingen Sie Ihrem Körper keinen Bewegungsablauf auf, der nicht Ihren natürlichen Voraussetzungen entspricht.